2008年07月08日
ぴーまん君収穫して
どもども、あろま伝導師でございます（´д｀）
一歩外にでると、うだるような暑さ
汗たくさん掻くと
代謝が上がってるーって、嬉しく思います。
コンテナガーデンの、ぴーまん君収穫して
娘は、ぴーまん嫌いなので
ちいさく刻んで
ナポリタンに入れました。
ご馳走様でした
食後は、豆挽きたてのコーヒーを飲んで、ほっと一息
夏でも、なるべく冷たい飲み物より、温かい飲み物を好んで飲んでます。
冷たい飲み物は、冷え性むくみの原因になりますし
代謝を上げると、エネルギーを燃焼しやすい体になり
内臓脂肪やセルライト防止にもなるのです。
夏太りは、クーラーや冷たい飲み物からです。
心当たりの方、日頃の生活を見直してみてくださいませ